Рекомендации озвучила диетолог и гастроэнтеролог Маргарита Куц. : pixabay.com Диетолог обозначила список продуктов, которые стоит исключить из рациона всем, кто желает быстро похудеть.
В список вошли в первую очередь продукты быстрого приготовления и крабовые палочки. Большая часть продуктов быстрого приготовления не несет для организма никакой пользы.
К таким продуктам относят супы быстрого приготовления, бульонные кубики, быстрая овсянка, об этом сообщают РИА «Новости». Что касается овсянки не требующей варки, то у нее повышенный гликемический индекс.
Читать на privet-rostov.ru