Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетологи назвали допустимый объем фастфуда в рационе
Питающийся обычно полезными продуктами человек может позволить себе фастфуд один-два раза в неделю, считает спортивный диетолог и нутрициолог Ирина Писарева.
По словам эксперта, самым вредным фастфудом можно назвать картофель фри, так как он содержит трансжиры, вредящие организму, в частности на сердечно-сосудистую систему. «Если у вас 80% в день — правильная еда: в основном цельнозерновые каши, например, а также белок, овощи, фрукты, то 10—15% процентов может составлять неправильная еда», - отметила Писарева.
Как пишет RT, диетолог «разрешила» людям, соблюдающим принципы правильного питания, раз или максимум два раза в неделю съедать по порции фастфуда.
Читать на mk.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказал, допустимо ли есть на ночь mk.ru / 3 года назад
Диетологи оценили предельное количество фастфуда в рационе mk.ru / 3 года назад
Диетолог назвала допустимый объем фастфуда в рационе mir24.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.