Сахар вреден не только для фигуры своей высокой калорийностью. Сахар вреден для нашего здоровья в общем. Его переизбыток несет за собой много плохого - вплоть до сахарного диабета и ожирения.
Для тех, кто принял решение жить без сахара, но не может совсем отказаться от сладкого, нутрициолог Надежда Пахирко предложила заменить его на более безопасные сладкие продукты.
Рейтинг сахарозаменителей от эксперта: ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА Это натуральные сахзамы, безопасные для здоровья. Имеют 0 калорий. Стевизиоид- экстракт листьев стевии Эритрит - сахароспирт из кукурузы или дыни.
Читать на golos.ua