Диетолог Соломатина рассказала, что людям, которые страдают от никотиновой зависимости, обязательно нужно включить в рацион богатые витамином С продукты.
Диетолог отметила, что витамин С снизит риск развития болезней сердца и сосудов, а также отрегулирует артериальное давление. "Если вы курильщик, но пока не можете бросить эту привычку, не лишним будет прием витаминов группы С, а также продуктов, в которых они имеются.
Дело в том, что именно эти микроэлементы значительно снижают вред, который наносит человеческому организму никотин", - рассказал врач-диетолог Елена Соломатина.
Читать на mk.ru