Диетолог сбросила 45 килограммов, придерживаясь правила 2:2 - что это за метод
Этот метод позволит вам есть больше и при этом худеть. Многие привыкли считать, что для стройности стоит есть как можно меньше.
Тем не менее, эксперты говорят, что обильное питание может способствовать потере веса, если выбирать правильные продукты. Как пишет SheFinds, такой подход не только поддерживает сбалансированное питание, но и помогает поддерживать дефицит калорий.
Диетолог Илана Мулштейн делится своим опытом похудения и практическими советами для ведения здорового образа жизни. Сбросив более 45 килограммов, она сохранила свой вес благодаря правилу 2:2, которое позволяет ей есть больше и при этом худеть.
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
Продукты, которые мешают похудеть, назвал опытный диетолог cursorinfo.co.il / 1 неделю назад
Лучшее время для тренировок для быстрого сброса веса cursorinfo.co.il / 1 неделю назад
Вот это поворот! World of Warcraft, Assassin’s Creed Shadows и Frostpunk 2 выйдут на iPhone и iPad — и это не весь список gagadget.com / 1 неделю назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.