Употребление персиков в некоторых случаях может навредить здоровью. Летом, когда на прилавках появляется разнообразие свежих фруктов, их нужно обязательно добавлять в свой рацион, поскольку они наполняют организм витаминами и минералами.
Особенно рекомендуется включить в рацион персики, которые обладают множеством полезных свойств, однако некоторым людям следует быть осторожнее с их употреблением.
Об этом заявила диетолог Миранда Галати, пишет USA TODAY. По словам специалиста, персики богаты витамином С, который способствует здоровью кожи, иммунной системы и улучшает поглощение железа.
Читать на cursorinfo.co.il