Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
narodna-pravda.ua / 3 года назад
nation-news.ru / 3 года назад
Диетолог Саттер составила рейтинг полезных продуктов в пандемию COVID-19
Десять категорий продуктов обязательно должны быть в рационе каждого человека в пандемию COVID-19. Эти "суперпродукты" помогут укрепить организм и защитить его от инфекций.Цельнозерновые продукты обеспечат организм энергией, которая необходима человеку, в том числе для умственной активности.
Рыба богата омегой-3, но чтобы она сохраняла свои свойства, лучше всего готовить блюда на пару, отметила британский диетолог Лили Саттер.Чиа, лен и грецкие орехи обладают противовоспалительным действием и полезны для мозга.
Витамином C, полезным для иммунитета, богаты ягоды. В них также содержатся флавоноиды, повышающие настроение человека, передает .Ежедневный рацион должен содержать два яйца, этот продукт считается основным источником белка.
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Forbes составил рейтинг новых миллиардеров, появившихся на фоне пандемии коронавируса thepage.ua / 3 года назад
Диетолог рассказала, какой алкоголь полезно запивать водой news.ru / 3 года назад
Диетологи рассказали, какая пища полезнее для здоровья: холодная или горячая lenta.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.