люди самит Здоровье и красота
/ inforeactor.ru

Диетолог Риццо объяснила пользу употребления яиц для желающих похудеть

Яйца содержат высококачественный белок, а также большое количество витаминов и минералов. Например, их употребление поможет обеспечить приток в организм витаминов А,B и D.

В желтке содержится самая высокая концентрация большинства жиров, витаминов и минералов. При похудении люди стремятся удалить голод, но при этом соблюдать дефицит калорий.

Яичный белок поможет человеку оставаться сытым. Он лучше утоляет голод, чем углеводы или жиры, потому что для его переваривания требуется больше времени.

Читать на inforeactor.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA