/ trend.az
Диетологи рассказали о пользе брокколи
Американские диетологи Дженнифер Вайс, Сара Петернелл и Ким Денхаус рассказали о пользе брокколи для сердца, печени и суставов.
Об этом сообщает издание «Real Simple», передает Trend со ссылкой на "Ленту.Ru".По словам специалистов, в брокколи содержится мало углеводов, много клетчатки, и они являются значительным источником витаминов C и K.
Они также содержат витамин А, фолиевую кислоту, калий, фосфор и селен, добавила Вайс. Петернелл заявила, что брокколи полезны организму для сопротивления болезням и инфекциям благодаря двум типам антиоксидантов сульфорафанов и индолов, которые действуют как регуляторы детоксифицирующих ферментов, защищающих клетки.«Антиоксиданты, которые поступают из зеленых овощей, предотвращают сердечные заболевания,
Читать на trend.azОб этом же в других СМИ
Американские диетологи призвали желающих похудеть отказаться от некоторых продуктов news.vse42.ru / 2 года назад
Диетологи рассказали, из каких продуктов состоит полезный для сердца завтрак ont.by / 2 года назад
Урсула фон дер Ляйен рассказала, от чего зависят европейско-российские отношения mk.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.