Американские диетологи перечислили самые вредные продукты для тех, кто хочет похудеть. От них стоит отказаться в первую очередь.
В список вредных продуктов вошли: белый хлеб, жаренные во фритюре продукты, заменители сахара и продукты с малым содержанием клетчатки.
Белый хлеб лучше заменить цельнозерновым, советуют специалисты. Жареные продукты особенно опасны для людей с генетической предрасположенностью к ожирению.
Читать на gazeta.a42.ru