Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
«Могут заменять сладости»: диетолог рассказала о пользе смузи
Овощные и фруктовые смузи вполне заслуженно относят к популярным блюдам здорового питания. Об этом корреспонденту «Росбалта» рассказала диетолог, гастроэнтеролог Ольга Шестакова.
По ее словам, густой напиток представляет собой источник витаминов, минералов и качественных пищевых волокон. Как и цельные ягоды и фрукты, смузи богаты антиоксидантами, биофлавоноидами и органическими кислотами, что помогает поддерживать здоровье пищеварительной и иммунной систем, уровень энергии, а также хорошее самочувствие. «За счет входящей в состав пищевой клетчатки они не так быстро повышают сахар в крови, как фруктовые соки, и могут использоваться как полноценный перекус», — отметила Шестакова.
Читать на rosbalt.ruОб этом же в других СМИ
«Во всем необходима мера»: диетолог развеяла мифы об абсолютной пользе смузи rosbalt.ru / 2 года назад
Экс-хавбек «Арсенала» назвал игроков, которые могут заменить Обамеянга на посту капитана championat.com / 2 года назад
Американские диетологи рассказали о пользе брокколи для организма news.vse42.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.