Австралия продукты люди здоровье Австралия
/ news.ru

Диетолог развеял миф о смузи

Одна порцию любимого напитка может содержать до 800 килокалорий и 80 грамм сахара. То есть выпив стаканчик, можно исключить любую другую еду – потому что он приравнивается к плотному приему пищи.

Австралийский диетолог Сьюзи Баррелл в беседе с Daily Mail , что людям стоит быть осмотрительнее при поедании продуктов, которые по ошибке могут отнести к здоровой пище.

В них может быть слишком много углеводов. Кроме смузи в список «запрещенки» врача вошел бурый или коричневый рис, в одной чашке которого может быть до 40 граммов углеводов, что соответствует 3–4 кускам белого хлеба, отметила диетолог.

Читать на news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA