Диетолог рассказала, сколько меда можно съедать в день
Кандидат медицинских наук, врач-диетолог, эксперт Национальной ассоциации диетологов-нутрициологов Дарья Русакова рассказала Москве 24, как и в каких количествах можно употреблять мед и кому данный продукт строго противопоказан."В меде большое количество углеводов.
Он приравнивается по биохимическому индексу к сахару, а мы стараемся в современном мире ограничивать добавление сахара в свой рацион.
Поэтому его нужно употреблять очень осторожно. Вы можете съесть 1–2 чайные ложки в первой половине дня, когда есть возможность потратить эти углеводы", – рассказывает эксперт.Русакова отметила, что мед категорически противопоказан людям, страдающим сахарным диабетом.
Читать на m24.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, как есть картошку и не полнеть newinform.com / 4 года назад
Врач рассказал о признаках нехватки витамина В12 russian.rt.com / 4 года назад
Диетолог рассказала, какие продукты нельзя есть вечером vm.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.