/ vm.ru
Диетолог рассказала, какие продукты нельзя есть вечером
На ужин не стоит есть жирную пищу, мясные полуфабрикаты и колбасы. А также лучше отказаться от мучного и сладкого, считает врач-диетолог Наталья Круглова.
Специалист пояснила, что такие продукты нагружают пищеварительную систему. — Мясо — свинина, говядина, баранина — переваривается по четыре-пять часов.
Эта еда тяжелая — она не даст возможности организму отдохнуть за ночь, — рассказала Круглова. По словам диетолога, также следует отказаться от калорийной пищи и продуктов, содержащих мало пищевых волокон.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Чашка кофе утром может заменить завтрак: комментарий диетолога golos.ua / 3 года назад
Нежелательные для ужина продукты назвала диетолог ufacitynews.ru / 3 года назад
Этот овощ опасно употреблять при гастрите и язве желудка - диетолог golos.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.