Популярное мнение, что желающие похудеть люди должны исключить из рациона макароны ошибочно, так как при выборе правильно сорта и размера порции, этот продукт можно употреблять ежедневно без вреда для фигуры.
Об этом рассказала врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Наталья Круглова. Она отметила, что макароны являются источником пищевых волокон, сложных углеводов, магния и витаминов группы В.
Однако речь идет о цельнозерновых сорта, которые дадут организму сытость и не отразятся в виде лишних сантиметров на талии. — Цельнозерновые макароны достаточно популярны.
Читать на vm.ru