Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
gazeta.ru / 3 года назад
ufacitynews.ru / 3 года назад
ufacitynews.ru / 3 года назад
nation-news.ru / 3 года назад
Диетолог рассказала россиянам, как восстановить питание после новогодних праздников
По ее словам, в первую очередь необходимо наладить режим питания, сна и физических нагрузок. Диетолог советует есть не менее чем за три часа до сна, а также исключить из рациона жирную и жаренную в масле пищу и отказаться от сладкого и выпечки в вечерние часы.Татьяна Филиппова также советует россиянам следить за употреблением питьевой воды и добавить в рацион больше клетчатки в виде свежих фруктов и овощей.«Не надо искать радикальных и быстрых решений.
Читать на abnews.ruОб этом же в других СМИ
Эксперты рассказали, как подготовиться к рабочим будням после новогодних праздников ru.armeniasputnik.am / 3 года назад
Диетолог назвала способы избавиться от лишнего веса после праздников nation-news.ru / 3 года назад
Невролог рассказала, как восстановить график после новогодних праздников news.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.