Наталья Круглова Белоруссия самит Здоровье и красота иммунитет Наталья Круглова Белоруссия
/ charter97.org

Диетолог рассказала об уникальных свойствах помидоров

«Известиям» врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Наталья Круглова.«Благодаря ликопину активируются защитные клетки иммунитета.

Также помидоры содержат витамин С, пищевые волокна, бета-каротин — это провитамин А, он важен для хорошего состояния кожи, волос, ногтей, для зрения», — рассказала Круглова.Круглова отметила, что полезное вещество в помидорах остается даже после термической обработки.

Более того, в томатной пасте его даже больше, чем в свежем овоще.«В плане содержания витамина С свежие томаты предпочтительнее, потому что при термической обработке витамин С разрушается.

Читать на charter97.org
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA