Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ iz.ru
Диетолог рассказала об опасности ежедневного употребления овсянки
Диетолог Галина Барташевич в беседе с порталом НГС24 в воскресенье, 9 августа, рассказала о негативных свойствах овсянки и опасности ее употребления каждый день.По словам специалиста, в овсяной каше содержатся вещества, препятствующие нормальному усвоению кальция, — фитаты.
В свою очередь, дефицит кальция может привести к остеопорозу, известному как «костная болезнь». Чтобы избежать подобных последствий, овсянку допустимо есть не чаще двух-трех раз в неделю.Вместо этой каши диетолог рекомендует есть на завтрак гречку или ячневую крупу, а также рис и булгуром.
При этом специалист отметила, что овсяное молоко организму не вредит, а содержащийся в нем витамин D способствует росту волос и ногтей.Как отмечает «Федеральное агентство новостей»,
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала об опасности помидоров для некоторых людей ufacitynews.ru / 3 года назад
Диетолог рассказала, для кого мед представляет опасность ren.tv / 3 года назад
Диетолог рассказала, при каких заболеваниях опасно есть мед vm.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.