Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ lenta.ru
Диетолог рассказала о вреде поздних обедов
Диетолог Тамара Дюкер Фрейман (Tamara Duker Freuman) рассказала о вреде поздних обедов и посоветовала есть пораньше. Об этом сообщает CNN.По словам эксперта, пропуск обеда ведет к низкому уровню сахара в крови и раздражительности.
Если не поесть в течение дня, придется есть вечером, а это может негативно сказаться на объеме талии или привести к проблемам со сном.Диетолог Лиза Янг (Lisa Young) рекомендует скомбинировать в обеде овощи, здоровые белки и богатые клетчаткой углеводы.
В качестве источника жиров, по ее мнению, идеально подходят оливковое масло, авокадо и орехи.Ранее сообщалось, что продукты, которые могут содержать опасные Е-добавки — одни из самых любимых и покупаемых: маргарин, паштеты, сухие завтраки, кондитерские изделия.
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала о простом способе снижения холестерина vm.ru / 3 года назад
Диетолог рассказала про вред и пользу сухофруктов facenews.ua / 3 года назад
Диетолог рассказал, как обезжиренные молочные продукты влияют на фигуру vm.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.