Главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова рассказала о пользе зеленого чая, а также пояснила, в какое время лучше пить данный напиток.
По ее словам, регулярное употребление зеленого чая снижает риск развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, онкологии.
Как отметила медик, зеленый чай имеет «антивозрастной» эффект в отношении головного мозга, печени, кожи и, в целом, повышает общую сопротивляемость организма. «Как в черном, так и в зеленом чае содержится целый ряд полезных веществ, витаминов, например, провитамин А, В1 и В2, никотиновая кислота, минеральных веществ, антиоксидантов, органических кислот и танинов», — сказала агентству «Москва» Стародубова.
Читать на rosbalt.ru