Каким образом можно понизить количество калорий в одном из самых любимых россиянами соусе майонезе, рассказала диетолог Анна Мелехина, пишет газета «Вечерняя Москва».
Специалист считает, что ингредиенты, входящие в состав майонеза, достаточно безобидны. Но только при условии, если участник новогоднего застолья не будет выдавливать на тарелку литры этого соуса. «Салаты нами воспринимаются как закуска, после которой идет основное блюдо.
Однако, к примеру, оливье по составу и калорийности – это уже основное блюдо», –цитирует специалиста РИА «Новости». По словам Мелехиной, к этому салату было бы хорошо добавить что-то овощное, а не мясное.
Читать на mir24.tv