Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ iz.ru
Диетолог рассказала о способе «перезапустить» организм за две недели
Австралийский диетолог-нутрициолог Джессика Сэпель рассказала, как изменить свой рацион на 14 дней и «перезапустить» организм.Эксперт порекомендовала есть больше фруктов и зелени, а также курицы и яиц фермерского производства.
Также, по ее словам, необходимо добавить в рацион травы, специи и бобы, приводит ее слова издание Daily Mail 2 февраля.Вместе с этим Сэпель посоветовала два-три раза неделю употреблять лосось и белую рыбу, чтобы повысить уровень витаминов В и D.
При этом к каждому приему пищи в течение 14 дней, по ее словам, необходимо добавлять молодой шпинат, брокколи, огурцы или горошек.В свое ежедневное меню во время «перезагрузки» также можно добавить, например, коричневый рис, киноа, а также овес без глютена, картофель, батат,
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, на каком масле готовить полезнее всего ru.armeniasputnik.am / 3 года назад
Британский диетолог рассказал о способах профилактики старческой деменции nation-news.ru / 3 года назад
Зарубежные диетологи рассказали о последствиях употребления йогуртов каждый день news.vse42.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.