Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
news.vse42.ru / 2 года назад
news.vse42.ru / 2 года назад
ren.tv / 2 года назад
belta.by / 2 года назад
iz.ru / 2 года назад
Диетолог рассказала о последствиях отказа от хлеба для организма
По словам специалиста, калорийность хлеба составляет в среднем 250-300 килокалорий на 100 граммов. При этом пшеничный хлеб из муки тонкого помола имеет высокий гликемический индекс — 85-90, передает “РИА новости”.
Диетолог отметила, что при употреблении этого продукта происходит сильный выброс инсулина: сахар в крови резко растет, а затем так же резко падает, это приводит к быстрому возвращению чувства голода.
Белый хлеб косвенно влияет на набор веса, поскольку стимулирует аппетит. В связи с этим специалист посоветовала убрать продукт из меню тем, у кого малоподвижный образ жизни.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала о рисках отказа от мясной пищи rg.ru / 2 года назад
Диетолог рассказала, как справиться с последствиями переедания u24.ru / 2 года назад
Диетолог рассказала, как разгрузить организм в новогодние выходные ren.tv / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.