Врач-диетолог Анна Белоусова рассказала, что рыбный или фруктовый день могут помочь разгрузить организм между Новым годом и Рождеством.
Об этом она сообщила в понедельник НСН. "Между Новым годом и Рождеством есть несколько дней, когда можно дать себе прийти в форму и разгрузиться.
В разгрузочные дни не надо голодать ни в коем случае, это может быть творог, рис или компот из сухофруктов либо даже легкий рыбный день.
Читать на ren.tv