«Успокоить» пищеварительную систему могут травяные настои со слабительным эффектом. После новогодних застолий люди могут столкнуться с проблемами, связанными с пищеварительной нагрузкой.
Чтобы избавиться от них, следует придерживаться некоторых правил, рассказал врач-диетолог Марият Мухина. По ее словам, чтобы исключить риск пагубного для желудка переедания в новогодние каникулы нужно плотно ужинать в 18:00.
В рацион нужно включить больше легких десертов и фруктов. В беседе с "Пятым каналом" он сообщил, что "успокоить" пищеварительную систему могут травяные настои со слабительным эффектом.
Читать на neva.today