Диетолог рассказала о пользе и вреде цитрусовых
МОСКВА, 25 ноября, ФедералПресс. Врач-диетолог дала совет, как стоит употреблять в пищу цитрусовые. Врач-диетолог, нутрициолог, член ассоциации диетологов Канады Наталья Нефедова в интервью радио Sputnik рассказала о пользе и вреде цитрусовых.
По словам диетолога, апельсины и другие цитрусовые – вкусный и полезный источник витамина С. Этот витамин крайне полезен в период респираторно-вирусных заболеваний, так как помогает укрепить организм.
Также цитрусовые содержат электролиты. Врач посоветовала добавить в свой завтрак какой-нибудь цитрусовый фрукт или выпить стакан свежевыжатого сока, его лучше разбавить водой.Нефедова предупредила, что нужно следить за нормой потребления витамина С, иначе можно обратный эффект – при переизбытке витамин С.
Читать на fedpress.ruОб этом же в других СМИ
Звездный диетолог рассказала о пользе яиц на завтрак nation-news.ru / 3 года назад
Диетологи рассказали о вреде картофеля для здоровья lenta.ua / 3 года назад
Диетолог Анжелика Дюваль рассказала о вреде употребления картофеля на ночь actualnews.org / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.