/ lenta.ua
Диетологи рассказали, какие продукты можно есть на ночь без вреда для фигуры
Диетологи сообщили, что для успешного похудения нужно следить за своим рационом в течение всего дня. Без дефицита калорий похудеть не получится, даже если питаться только полезными и нежирными продуктами.
Но существует ряд продуктов, которые можно без вреда для фигуры есть перед сном. Какие же это продукты? Творог Дело в том, что в твороге много белка и кальция.
По мнению специалистов, употребление 30 граммов белка за полчаса перед сном запускает процесс похудения. Орехи Желающие похудеть могут есть перед сном орехи.
Читать на lenta.uaОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала самые опасные продукты на новогоднем столе rosbalt.ru / 3 года назад
Диетолог дала рекомендации по продуктам для новогоднего стола russian.rt.com / 3 года назад
Австралийский диетолог рассказала о лучших продуктах для похудения news.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.