/ iz.ru
Диетолог рассказала о поднимающих настроение продуктах
Повысить настроение осенью и зимой можно с помощью употребления или, наоборот, исключения из рациона определенных продуктов.
Об этом 24 ноября сообщила врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Наталья Круглова.Эксперт сказала, что апатию может вызвать повышенное количество кофеина или алкоголя.«…Какое-то время человек может быть бодрым, но в дальнейшем произойдет падение работоспособности, если кофеина было слишком много.
Алкоголь тоже может портить настроение после его употребления. Не в момент опьянения, конечно, а после этого. Сниженное настроение также может быть из-за некоторых дефицитов, например дефицита железа, цинка, магния и витамина D.
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Врач-диетолог рассказала об опасности «Селёдки под шубой» svpressa.ru / 2 года назад
Диетологи рассказали, чем опасны обезжиренные продукты nsn.fm / 2 года назад
Диетолог рассказала о полезных для суставов, зубов и костей продуктах rg.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.