Диетолог рассказала о наиболее вредных продуктах для завтрака
Диетолог Лидия Ионова рассказала о наиболее вредных продуктах для завтрака.«Самыми вредными продуктами на завтрак являются готовые хлопья.
Они содержат большое количество простых углеводов. В этот список также входят каши быстрого приготовления, то есть рафинированные продукты, которые прошли переработку», — заявила она в беседе с ФАН.По её словам, также желательно избегать промышленных соков и газировки.К вредной пище на утро Ионова отнесла и мясные переработанные продукты, в том числе сосиски, сардельки и бекон.«Не приносит пользу здоровью человека белый хлеб.
Людям также следует отказаться от манной каши и кускуса, поскольку, по сути, это те же самые переработанные углеводы», — сообщила эксперт.Как считает Ионова, готовые завтраки нужно.
Читать на russian.rt.comОб этом же в других СМИ
Диетологи назвали самые вредные продукты для завтрака golos.ua / 3 года назад
Диетолог рассказала, какие продукты нельзя есть вечером vm.ru / 3 года назад
Диетолог назвал наиболее подходящие продукты для ужина abnews.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.