Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Одной каши недостаточно — диетолог рассказала, что нужно есть на завтрак
Об этом в эфире с радио Sputnik предупредила доцент кафедры диетологии и нутрициологии РМАПО Елена Чигия, перечислив продукты, которые следует добавить в утренний рацион.
По ее словам, каша насыщена углеводами, однако других элементов в ней недостаточно. На завтрак необходимо также есть продукты, богатые белком и клетчаткой.
Так, к приготовленной крупе следует добавить яйцо, сыр или другой белковый продукт. Также важно добавить фрукты или овощи, содержащие клетчатку.
Читать на eadaily.comОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, как правильно есть кашу на завтрак rg.ru / 3 года назад
Диетолог рассказала о продуктах для полноценного завтрака rg.ru / 3 года назад
Диетолог рассказала об оптимальном завтраке iz.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.