/ mir24.tv
Диетолог рассказала о лучшей каше для сосудов и снижения холестерина
Повышенный уровень холестерина в крови чреват серьезными последствиями для здоровья – нарушение баланса липопротеидов высокой плотности и низкой плотности приводит к атеросклерозу, а его возможными последствиями являются инфаркт и инсульт, рассказалаKP.RU терапевт и диетолог Надежда Иванова.
По ее словам, для нормализации липидного обмена важно снизить в рационе число продуктов с содержанием животных жиров и простых углеводов.
Следует сделать акцент на клетчатку, сложные углеводы, а также белки и полиненасыщенные жиры. «С помощью данного питания вы легко снизите вес и минимизируете хроническое воспаление в организме», – отметила Иванова.
Читать на mir24.tvОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказал, какую еду нельзя есть из-за появления жира на животе volg.mk.ru / 2 года назад
Диетолог рассказала, как связаны здоровый сон и похудение volg.mk.ru / 2 года назад
Диетолог рассказала, как правильно есть десерт vm.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.