Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог рассказал, когда лучше завтракать
Оптимальный период для завтрака — в течение полутора часов после пробуждения. Легкий завтрак в постель также полезен. Кандидат медицинских наук, врач-диетолог, доцент медицинского факультета Санкт-Петербургского государственного университета Андрей Бобровский считает, что завтракать лучше в течение полутора часов после пробуждения.
Как рассказал эксперт в интервью радио Sputnik, завтрак должен давать энергию на движение и мозговую деятельность, а также помогать избавиться от сонливости.
Легкий завтрак в постель также полезен. Но это не должен быть излишне плотный прием пищи с несколькими десертами. Завтракать необходимо каждый день примерно в одно и то же время с разницей не более, чем в полчаса.
Читать на neva.todayОб этом же в других СМИ
Врач-диетолог рассказал, какой температуры воду полезнее пить mk.ru / 3 года назад
Диетологи рассказали, чем опасны сухие завтраки для здоровья lenta.ua / 3 года назад
Диетологи рассказали, чем опасны сухие завтраки crimea.mk.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.