Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Врач -диетолог объяснил, какое время считается лучшим для завтрака
радио Sputnik рассказал кандидат медицинских наук, врач-диетолог, доцент медицинского факультета Санкт-Петербургского государственного университета Андрей Бобровский.Он сообщил, что лучшее время для завтрака – первые полтора часа после пробуждения.
Врач также отметил, что полное отсутствие завтрака может быть опасно для некоторых людей."Примерно у 30-40% людей, имеющих избыточной вес, есть расстройство пищевого поведения, которое проявляется в виде ночного либо вечернего жора.
Один из главных симптомов такого переедания – утреннее нежелание есть. Поэтому если у человека лишний вес и утром он ничего не хочет есть, а вечером или ночью переедает, однозначная рекомендация – завтракать через "не могу" и через "не хочу".
Читать на ru.armeniasputnik.amОб этом же в других СМИ
Врачи спасли малыша, у которого остановилось сердце после обрезания ren.tv / 2 года назад
Диетолог объяснил, какое время считается лучшим для завтрака 5-tv.ru / 2 года назад
Диетологи рассказали, как питаться в жару neva.today / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.