/ news.ru
Диетолог рассказала, как заедать стресс без вреда для здоровья
Необязательно съедать целый торт или ведёрко мороженого, подчеркнула врач. Но выбирать для «заедания» нужно те продукты, которые появляются на столе не каждый день, чтобы они принесли удовольствие, радио Sputnik.
Специалист обратила внимание, что еда помогает получить удовольствие, но не решает самой проблемы, приведшей к стрессу. Увеличение дозы лакомств не усилит успокаивающее действие, а если речь идёт о сладостях, то может привести к проблемам со здоровьем.
Если заедание стресса станет единственным способом борьбы с ним, то еда перестанет помогать, а стресс может стать хроническим.
Читать на news.ruОб этом же в других СМИ
Эксперт рассказал, как отразится отравление океана на Камчатке на здоровье людей infox.ru / 3 года назад
Эколог рассказал, как скажется отравление океана на Камчатке на здоровье людей nsn.fm / 3 года назад
Диетолог назвал главный признак смертельно опасных домашних заготовок gazeta.a42.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.