Российский диетолог Светлана Фус рассказала в своём Instagram-аккаунте, употребление какого мяса поможет укрепить иммунитет.
По словам Фус, им является курица. «Если мы заботимся о нашей иммунной системе, мы должны помнить, что она без белка, а точнее без полноценного набора аминокислот, не работает.
При дефиците каких-либо аминокислот наши иммунные клетки просто не в состоянии построить нормальные иммуноглобулины, причём в нужном для иммунного ответа количестве», – уточнила диетолог.
Читать на ufacitynews.ru