Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, как вернуть форму после праздников
Чтобы восстановиться после новогодних праздников, необходимо ввести изменения в свой рацион и физическую активность, заявила «360» заявила диетолог Наталья Герасимова.
Нужно отказаться от тяжелой и жирной пищи - салатов с майонезом, колбас и жирных сыров в пользу более легкой – зелени, огурцов, кабачков и капусты.
Речь идет о свежих овощах, а не вареной картошке, подчеркнула врач. Также нужно ввести разгрузочные дни, когда человек не употребляет мясо и рыбу.
Читать на mk.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, как наладить режим питания после праздников m24.ru / 4 года назад
Диетолог рассказала, как вернуть форму после новогодних праздников inforeactor.ru / 4 года назад
Врачи рассказали, как прийти в форму после праздников crimea.ria.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.