Как пишет издание «Екатеринбург Онлайн», врач в первую очередь советует разнообразить свой рацион фруктами, например, ананасом, грейпфрутом и имбирем.
Эти продукты содержат ряд витаминов и полезных веществ, которые улучшают пищеварение и снижают образование жировой ткани, а также нормализуют уровень инсулина в крови и укрепляет иммунитет.
Что касается имбиря, то диетолог рекомендует его употреблять в пищу, добавляя в салат или просто закидывая кусочек в чай. Он стимулирует пищеварительные
Читать на inforeactor.ru