Специалисты назвали три продукта, способные восстановить печень, которая серьезно "пострадала" после новогодних праздников. В первую очередь, в рацион следует добавить тыкву.
Она восстанавливает активность ферментов, снижающих интоксикацию, сообщает "Медикфорум". Отдельной строкой идут тыквенные семечки, богатые цинком.
Врачи также советуют употреблять курагу, богатую калием, магнием и клетчаткой. Кроме того, восстановить здоровье печени помогут жирные кислоты, омега-3 и оливковое масло.
Читать на radiomayak.ru