продукты семья Здоровье и красота кулинария
/ newtvnews.ru

Названы способы прийти в форму после праздников

Быстро прийти в форму после длительных новогодних праздников можно, отказавшись от тяжелой пищи, майонезных салатов и алкоголя в пользу овощей и продуктов с большим содержанием клетчатки, рассказала диетолог Наталья Герасимова.

По словам специалиста, лучше всего сделать акцент на овощи — зелень, огурцы, кабачки, капусту. «Возможно сделать какой-то разгрузочный день без мяса и рыбы.

Читать на newtvnews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA