Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, что будет с телом, если вообще не есть хлеб
По словам диетолога, калорийность хлеба — в среднем 250-300 килокалорий на 100 граммов. При этом пшеничный хлеб имеет высокий гликемический индекс. Определенных проблем можно избежать, если либо наотрез отказаться от хлеба, либо минимизировать его употребление.
Как передают со ссылкой на сайт РИА, об этом врач- Татьяна Разумовская По ее словам, калорийность хлеба — в среднем 250-300 килокалорий на 100 граммов.
При этом пшеничный хлеб из муки тонкого помола имеет высокий гликемический индекс — 85-90. «Когда вы едите белый хлеб, происходит сильный выброс инсулина: сахар в крови резко растет, затем столь же резко падает, и вы быстрее ощущаете себя голодным.
Читать на enovosty.comОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала о рисках отказа от мясной пищи rg.ru / 2 года назад
Диетолог рассказала, как восстановить организм после новогоднего застолья kubnews.ru / 2 года назад
Диетолог рассказала, какой алкоголь полезно запивать водой 5-tv.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.