Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России Наталья Круглова в беседе с RT рассказала, каких правил необходимо придерживаться в период жары, чтобы обезопасить себя от проблем со здоровьем.
Так, по словам врача, важно не выходить за рамки нормы употребления чая и кофе, так как избыток кофеина может приводить к увеличению частоты сердечных сокращений.
Кроме того, эти напитки обладают мочегонными свойствами. «Отдельно рекомендаций по употреблению чая или кофе в жару нет, тут важно не выходить за обычные нормы.
Читать на reendex.ru