Диетолог рассказала, как надо питаться, чтобы не болеть осенью
Диетолог Камилла Тимошенко рассказала о продуктах питания, необходимых для укрепления иммунитета осенью. Она отметила, что с наступлением похолодания существенно возрастает риск заболеваний.
Чаще появляются проблемы с желудочно-кишечным трактом, заболевания гриппом, простудой. Об этом сообщило РИА Новости. Эксперт заявила, что очень важно включение в рацион питания продуктов, богатые цинком и селеном.
К ним относятся рыба и морепродукты, яйца, цельнозерновые и бобовые, мясо. Как известно, организм лучше всего усваивает железо из мяса и печени.
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог рассказала, кому смертельно опасно пить энергетики rg.ru / 2 года назад
Диетолог рассказала россиянам о самых опасных для иммунитета продуктах news.vse42.ru / 2 года назад
Диетолог рассказал, какие продукты помогут избежать осенней хандры rg.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.