/ mir24.tv
Диетолог рассказала, как есть арбуз, чтобы не навредить здоровью
Как правильно есть арбуз, чтобы не навредить своему здоровью, рассказала врач-диетолог Ксения Селезнева, сообщает RT. «Как любые фрукты или ягоды, мы все-таки рекомендуем не есть (арбузы – прим.
ред.) килограммами, особенно тем, у кого есть предрасположенность к набору веса, к сахарному диабету, потому что все-таки ягоды содержат сахар», –отметила специалист.
Кроме того, по словам Селезневой, полосатую ягоду лучше всего употреблять в первой половине дня. В противном случае человек получает ночью большую нагрузку на мочевыделительную систему, что ведет к тому, что сон прерывается. «Прерывистый сон не позволит вам восстановиться, как следует подготовиться к следующему дню, что тоже, в свою очередь, может влиять на пищевое поведение, на набор
Читать на mir24.tvОб этом же в других СМИ
Провоцируют рак: диетолог рассказала о продуктах с микропластиком vm.ru / 2 года назад
Диетолог рассказала, чем полезны зернышки яблока vm.ru / 2 года назад
Диетолог рассказала о вредных кисломолочных продуктах piter.tv / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.