Кандидат медицинских наук и заведующая диетологическим центром МОНИКИ имени М. Ф. Владимирского Инна Пичугина рассказала, как нехватка витамина К может ускорить процесс старения организма человека.
Об этом во вторник, 23 марта, сообщает . По словам Инны Пичугиной, витамин относится к жирорастворимым. Он необходим для синтеза белков и участия в работе свертываемости крови, например, при повреждении сосудов.
Он содержится в зеленых продуктах — шпинате, салате-латуке, капусте, а также в печени. Медик предупредила, что при недостатке его в организме человека снижается интерлейкин и начинаются проблемы с иммунной системой.
Читать на vm.ru