/ ren.tv
Диетолог рассказала, чем можно заменить энергетики
Врач-диетолог Елена Соломатина посоветовала, чем можно заменить стимулирующие нервную систему напитки на самоизоляции. Во время карантина важно правильно питаться и поддерживать в организме уровень витаминов и минералов.
Вместо энергетических напитков людям желательно использовать натуральные продукты, в том числе зелёный чай, кофе, смузи, шоколад и томатный сок. "Можно пить натуральный кофе, он тонизирует нервную систему, зелёный чай — это антиоксидант, там тоже содержится кофеин.
Днём обязательно пить воду, либо заливать сухофрукты водой и делать настойку — хорошо успокаивает нервную систему, расширяет сосуды, кровообращение улучшается", - посоветовала диетолог в эвире "Говорит Москва".
Читать на ren.tvОб этом же в других СМИ
Диетолог оценила вред от постоянного употребления чипсов russian.rt.com / 4 года назад
Диетолог рассказала, сколько кофе можно выпивать в день на самоизоляции vm.ru / 4 года назад
Диетолог дала рекомендации соблюдавшим пост russian.rt.com / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.