Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ lenta.ru
Диетолог рассказал о вызывающих срывы продуктах
Существуют продукты-триггеры, которые заставляют человека терять контроль над своим пищевым поведением. Об этом в интервью радио Sputnik рассказал врач-психотерапевт и диетолог Сергей Обложко.«Если после первого кусочка в нас вселяется какой-то демон, и мы съедаем все, что купили себе, детям и в запас, то, вероятно, именно этот продукт опасный», — пояснил эксперт.
По его словам, к таким «срывным» продуктам, как правило, относится соленая, жирная и сладкая пища.Чтобы не наступать на «пищевые грабли» и не позволять себе есть сколько угодно, Обложко рекомендовал помнить о двух правилах.
В первую очередь необходимо иметь в виду, что вызывающие срывы продукты проще не начинать есть, чем остановиться. Во-вторых, чем дольше не употреблять такой
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Врач-диетолог рассказал, какие продукты нужно исключить, чтобы долго жить vm.ru / 2 года назад
Диетолог рассказала о безопасных для здоровья сладостях ren.tv / 2 года назад
Российский диетолог рассказал о продуктах для профилактики тромбоза news.vse42.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.