По словам специалсита, одним из таких напитков является кофе. Провоцирует усталость не сам напиток, а его количество. Употреблять одну-две чашки кофе в день считается нормой, в этом случае напиток бодрит.
ОднакоеЕсли человек начинает пить больше кофе, вместо прилива энергии он может ощутить усталость.Как передают РИА Новости, подобное состояние могут вызвать продукты с высоким содержанием сахара.
Диетолог посоветовала сладкоежкам обратить внимание на темный шоколад, который не вызывает таких резких колебаний уровня глюкозы в крови.
Читать на abnews.ru