Диета Дюкана, рационы без жиров и без соли — количество новых диет возрастает с каждым годом, и не все они безопасны для организма.
О самых вредных и опасных корреспонденту «Росбалта» рассказал диетолог Артур Моисеенко. «Разберем бессолевую диету. Меньше соли — меньше задержка жидкости в организме, а вернее — увеличенная ее потеря.
Вес, конечно, падает. Но соль — это хлорид натрия, а натрий — важный микроэлемент, базовый электролит в нашем теле, участвующий в нервной проводимости и поддерживающий электрический потенциал в клеточных мембранах.
Читать на rosbalt.ru