По её словам, все диеты — это специфическое питание. Поэтому перед началом похудения необходимо проверить здоровье: посетить терапевта и сдать анализы.
Она сообщила, что в настоящее время популярностью пользуются различные схемы голодания. При этом многие находят информацию о них в интернете и начинают худеть самостоятельно.
При этом многим людям с заболеванием ЖКТ нельзя голодать долгое время. Также к опасным относятся и монодиеты. Например, гречневая или кефирная.
Читать на news.ru