Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
politros.com / 3 года назад
actualnews.org / 3 года назад
/ lenta.ru
Диетолог рассказала о вреде диет при похудении
Австралийский диетолог Лиэнн Уорд (Leanne Ward) рассказала о вреде диет при похудении. Об этом сообщает издание Daily Mail.По словам эксперта, чтобы сбросить вес, необходим активный метаболизм, а при продолжительных диетах и голодании он замедляется. «Иногда для улучшения метаболизма нужно больше есть, избавиться от дефицита калорий и прибавить несколько килограммов, чтобы затем вновь похудеть», — утверждает она.Для ускорения метаболизма Уорд рекомендует употреблять белок при каждом приеме пищи, избегать дефицита калорий, тренироваться с весами и каждую ночь хорошо высыпаться. «Когда вы правильно питаетесь, регулярно занимаетесь спортом и хорошо спите, уровень метаболизма будет хорошим», — объяснила она.Уорд отметила, что людям необходимо
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Камбосос рассказал, как Пакьяо "готовил" его к бою с Ломаченко news.bigmir.net / 3 года назад
Степанов рассказал, как чувствует себя после вакцинации: Хочу разочаровать приверженцев "зрады" kp.ua / 3 года назад
Степанов рассказал о том, как чувствует себя после вакцинации 24tv.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.